更新日:
一人暮らしの見守りサービス入門
生活の中で突然の体調変化や事故は、誰にでも起こりうることです。特に一人暮らしの高齢者や持病をお持ちの方にとって、見守りサービスは安心して暮らすための大切な備えといえるでしょう。
本記事では、見守りサービスの種類や導入までの流れ、自宅での安全対策ついてわかりやすく解説します。
見守りの種類と選び方
見守りサービスには、大きく分けて電話型・訪問型・センサー型の3種類があります。選び方のポイントは、利用者の生活パターンや健康状態に合わせることです。
電話型
電話型は定期的にオペレーターから連絡があり、会話を通じて安否を確認します。比較的低コストで導入しやすいです。
会話が好きな方には電話型が適しているでしょう。
訪問型
訪問型はスタッフが自宅を訪問し、生活状況を直接確認できるため安心感が高いです。一方、訪問日以外は見守りできない点に注意が必要です。
センサー型
センサー型は動作検知や開閉センサーを使い、異常を自動的に通知します。センサー型は24時間体制で異常を検知できますが、機器の設置や初期費用がかかります。
外出が少なく体調変化が気になる方はセンサー型が効果的かもしれません。
緊急通報体制と家族連携
どのタイプも緊急時の通報体制が整っているかが重要です。異常検知後に家族や救急機関へ即時連絡できる仕組みや、家族が状況をアプリで確認できるサービスは安心感が高まります。導入時には家族と情報共有方法を確認しておくと良いでしょう。
導入までの手順
見守りサービスの導入は、利用者の生活習慣や健康状態に合わせて計画的に行う必要があります。
生活パターン把握と要件定義
まずは起床・就寝時間や食事、外出の頻度などを整理します。これにより、どの時間帯に見守りが必要か明確になり、サービス選びがスムーズになります。
事業者比較のチェックリスト
事業者を比較する際は、料金体系、契約条件、サービス範囲、緊急対応の有無、家族への情報提供方法などをチェックしましょう。複数社から資料を取り寄せ、サービス内容を比較検討すると安心です。
自宅環境の基本整備
見守りサービスを導入しても、自宅環境が安全でなければ事故のリスクは減りません。
転倒対策・動線づくり・照明
家具の配置を見直し、つまずきやすい段差やコード類は整理します。廊下やトイレ、寝室には夜間も明るく足元を照らせる照明を設置すると安心です。
また、室内用歩行器や置き型手すりを導入することで、転倒防止に役立ちます。介護保険を利用すれば、ヤマシタでお安くレンタルすることができます。
鍵・冷蔵庫・服薬管理の工夫
玄関の鍵は家族や緊急時対応者が入れるよう、キーボックスやスマートロックを活用します。冷蔵庫には期限切れ食品を残さないよう定期的にチェックし、服薬はピルケースや服薬支援アプリで管理すると良いでしょう。
まとめ
見守りサービスは、一人暮らしの方にとって安心を支える大切な仕組みです。種類や機能を理解し、生活スタイルに合ったサービスを選ぶことが重要でしょう。併せて自宅の安全整備や便利な用品を導入すれば、より安全で快適な暮らしを実現できます。
